Gå til hovedindhold

Velkommen til Sundhedsplejen

Aabenraa Kommune logo

Sundhedsplejen er et kommunalt tilbud, der følger dig og din familie fra graviditeten og helt frem til dit barn fylder 16 år. Her møder du en specialuddannet sundhedsplejerske, som tilbyder rådgivning og vejledning om dit barns sundhed, udvikling og trivsel.

Sundhedsplejersken arbejder sundhedsfremmende og forebyggende og møder jer dér, hvor I er: i hjemmet, i dagtilbud og skoler – og også via telefon, når du har brug for sparring. Formålet er at støtte dig som forælder og bidrage til, at dit barn får de bedste forudsætninger for en tryg og sund opvækst.

Sundhedsplejen tilbyder graviditetsbesøg

Der sker en del forandringer i en familie og i parforholdet når du venter dig. Erfaringer viser at tanker omkring at blive forældre, har stor betydning for forældres og barnets tilknytning.

Klar til barn

At blive forældre er en af livets største forandringer – og ingen skal stå alene i det. Klar til barn hjælper dig med at finde ro, styrke og selvtillid i rollen som ny forældre. I klar til barn får du inspiration, viden og sparring, der gør starten med den lille ny lettere og oplevelsen endnu større.

Hvornår får du besøg af din sundhedsplejerske

En sundhedsplejerske er uddannet sygeplejerske og har videreuddannet sig til sundhedsplejerske. Hun besøger dig og dit barn, giver gode råd og vejledning i søvn, mad, trivsel og udvikling, samt svarer på alle de spørgsmål, du måtte have som ny forældre.

Faglige kompetencer

For at sikre høj kvalitet i vores tilbud er vores sundhedsplejersker bredt efteruddannede:

Amning

Amning har mange sundhedsmæssige fordele for både dig og dit barn. Modermælken er naturligt tilpasset dit barns behov og bidrager til at styrke barnets immunforsvar. For nogle går amningen let i gang, mens andre oplever udfordringer – og uanset hvordan dit barn bliver ernæret, er det vigtigste, at I begge trives.

Flaske

Modermælkserstatning er det eneste valg til jeres barn, hvis det skal have noget andet end modermælk. Det er fremstillet på basis af komælk, men behandlet efter stram lovgivning, så det ligner modermælk mest muligt.

Forstå din baby

Alle småbørnssundhedsplejersker i Aabenraa Kommune har fået et uddannelsesforløb i ”forstå din baby”, for at styrke fagligheden i spædbarnsforståelse.

Ernæring

De første to leveår er en afgørende periode for dit barns vækst, udvikling og sundhed. I denne tid udvikles dit barns hjerne, sanser og motorik i et hurtigt tempo, og kroppens organer og immunsystem modnes. Den rette ernæring giver energi og næringsstoffer, som understøtter denne udvikling og lægger grundlaget for barnets helbred senere i livet.

Ble og potte

Denne side giver dig viden og gode råd om, hvordan du kan støtte dit barn i at blive blefri.

Fysisk aktivitet efter fødslen

Det er individuelt, hvor hurtigt man kan genoptage sit tidligere aktivitetsniveau efter fødslen.

Forældregruppe

Gennem forældregruppen får I mulighed for nyt netværk og fællesskab med andre nybagte forældre. I forældregruppen samler vi 5-6 familier, og grundtanken er at begge forældre er en del af gruppen.

Far

Som far er du en vigtig person i dit barns liv. Fra første dag mærker barnet din stemme, dine hænder og din måde at være sammen på. Din nærhed giver barnet tryghed og styrker udviklingen.

Fødselsdepression

At blive forælder er en stor forandring – både fysisk og følelsesmæssigt. Det er helt normalt at opleve store følelsesmæssige udsving i tiden omkring en fødsel. For nogle udvikler det sig dog til en fødselsdepression – en tilstand, der kan ramme både mor og far/partner i graviditeten eller i barnets første leveår.

Søvn

God søvn er vigtig for dit barns trivsel, udvikling og humør. Når vi taler om søvn, kan vi sammen finde gode rutiner, der hjælper barnet med at få ro, energi og overskud i hverdagen.

Unge forældre

Skal du være forælder, og er du under 20 år? Få besøg af sundhedsplejen, før barnet bliver født, og indtil barnet er 1½ år.

Skærm

I dag fylder skærme en stor del af hverdagen – også for de allermindste børn. Derfor er det vigtigt at vi sammen er nysgerrige på, hvordan skærmbrug påvirker deres udvikling og trivsel. Små børn lærer gennem leg, bevægelse og samspil med voksne, og for meget tid foran en skærm kan begrænse disse vigtige oplevelser. En bevidsthed om skærmbrug kan hjælpe jer forældre til at skabe sunde vaner og gode rammer for jer og jeres børns digitale liv.

Sund balance

SUND BALANCE er et tilbud til forældre med børn i alderen 3 – 16 år med tendens til overvægt.

Sundhedspleje i dagtilbud

Sundhedsplejen varetager en konsulentfunktion og tilbyder støtte og vejledning til alle dagtilbud i kommunen.

Ble eller potte

Det er en betydningsfuld periode i barnets liv, når bleen skal af. Perioden hænger sammen med udvikling af selvstændighed og ansvar.
To drenge der leger

Skolesundhedsplejen

Sundhedsplejen tilbyder sundhedssamtaler og sundhedspædagogiske aktiviteter på forskellige klassetrin.

Sund balance

Sund Balance er et tilbud til forældre med børn og unge med høj vægt, som ønsker støtte til at skabe bedre trivsel og balance i hverdagen. Det er jer, der sætter retningen.
Kontakt

Kontakt Sundhedsplejen

Sundhedsplejen i Aabenraa tilbyder rådgivning og vejledning om børn, unge og familiers sundhed og trivsel.

Sundhedsplejen tilbyder graviditetsbesøg

Der sker en del forandringer i en familie og i parforholdet når du venter dig. Erfaringer viser at tanker omkring at blive forældre, har stor betydning for forældres og barnets tilknytning.

Klar til barn

At blive forældre er en af livets største forandringer – og ingen skal stå alene i det. Klar til barn hjælper dig med at finde ro, styrke og selvtillid i rollen som ny forældre. I klar til barn får du inspiration, viden og sparring, der gør starten med den lille ny lettere og oplevelsen endnu større.

Hvornår får du besøg af din sundhedsplejerske

En sundhedsplejerske er uddannet sygeplejerske og har videreuddannet sig til sundhedsplejerske. Hun besøger dig og dit barn, giver gode råd og vejledning i søvn, mad, trivsel og udvikling, samt svarer på alle de spørgsmål, du måtte have som ny forældre.

Faglige kompetencer

For at sikre høj kvalitet i vores tilbud er vores sundhedsplejersker bredt efteruddannede:

Amning

Amning har mange sundhedsmæssige fordele for både dig og dit barn. Modermælken er naturligt tilpasset dit barns behov og bidrager til at styrke barnets immunforsvar. For nogle går amningen let i gang, mens andre oplever udfordringer – og uanset hvordan dit barn bliver ernæret, er det vigtigste, at I begge trives.

Flaske

Modermælkserstatning er det eneste valg til jeres barn, hvis det skal have noget andet end modermælk. Det er fremstillet på basis af komælk, men behandlet efter stram lovgivning, så det ligner modermælk mest muligt.

Forstå din baby

Alle småbørnssundhedsplejersker i Aabenraa Kommune har fået et uddannelsesforløb i ”forstå din baby”, for at styrke fagligheden i spædbarnsforståelse.

Ernæring

De første to leveår er en afgørende periode for dit barns vækst, udvikling og sundhed. I denne tid udvikles dit barns hjerne, sanser og motorik i et hurtigt tempo, og kroppens organer og immunsystem modnes. Den rette ernæring giver energi og næringsstoffer, som understøtter denne udvikling og lægger grundlaget for barnets helbred senere i livet.

Ble og potte

Denne side giver dig viden og gode råd om, hvordan du kan støtte dit barn i at blive blefri.

Fysisk aktivitet efter fødslen

Det er individuelt, hvor hurtigt man kan genoptage sit tidligere aktivitetsniveau efter fødslen.

Forældregruppe

Gennem forældregruppen får I mulighed for nyt netværk og fællesskab med andre nybagte forældre. I forældregruppen samler vi 5-6 familier, og grundtanken er at begge forældre er en del af gruppen.

Far

Som far er du en vigtig person i dit barns liv. Fra første dag mærker barnet din stemme, dine hænder og din måde at være sammen på. Din nærhed giver barnet tryghed og styrker udviklingen.

Fødselsdepression

At blive forælder er en stor forandring – både fysisk og følelsesmæssigt. Det er helt normalt at opleve store følelsesmæssige udsving i tiden omkring en fødsel. For nogle udvikler det sig dog til en fødselsdepression – en tilstand, der kan ramme både mor og far/partner i graviditeten eller i barnets første leveår.

Søvn

God søvn er vigtig for dit barns trivsel, udvikling og humør. Når vi taler om søvn, kan vi sammen finde gode rutiner, der hjælper barnet med at få ro, energi og overskud i hverdagen.

Unge forældre

Skal du være forælder, og er du under 20 år? Få besøg af sundhedsplejen, før barnet bliver født, og indtil barnet er 1½ år.

Skærm

I dag fylder skærme en stor del af hverdagen – også for de allermindste børn. Derfor er det vigtigt at vi sammen er nysgerrige på, hvordan skærmbrug påvirker deres udvikling og trivsel. Små børn lærer gennem leg, bevægelse og samspil med voksne, og for meget tid foran en skærm kan begrænse disse vigtige oplevelser. En bevidsthed om skærmbrug kan hjælpe jer forældre til at skabe sunde vaner og gode rammer for jer og jeres børns digitale liv.

Sund balance

SUND BALANCE er et tilbud til forældre med børn i alderen 3 – 16 år med tendens til overvægt.

Sundhedspleje i dagtilbud

Sundhedsplejen varetager en konsulentfunktion og tilbyder støtte og vejledning til alle dagtilbud i kommunen.

Ble eller potte

Det er en betydningsfuld periode i barnets liv, når bleen skal af. Perioden hænger sammen med udvikling af selvstændighed og ansvar.
To drenge der leger

Skolesundhedsplejen

Sundhedsplejen tilbyder sundhedssamtaler og sundhedspædagogiske aktiviteter på forskellige klassetrin.

Sund balance

Sund Balance er et tilbud til forældre med børn og unge med høj vægt, som ønsker støtte til at skabe bedre trivsel og balance i hverdagen. Det er jer, der sætter retningen.
Kontakt

Kontakt Sundhedsplejen

Sundhedsplejen i Aabenraa tilbyder rådgivning og vejledning om børn, unge og familiers sundhed og trivsel.