Sund balance

Vi hjælper jer med at skabe de forandringer, I selv ønsker, og det, I er motiverede for at arbejde med.

I Sund Balance får I mulighed for at arbejde med vaner og trivsel i et trygt og støttende rum, hvor jeres familie er i centrum. Vi tilbyder et trygt rum, hvor I som forældre kan få sparring og vejledning til at arbejde med vaner, der styrker både jeres barns og familiens trivsel.

Samtalerne tager udgangspunkt i jeres hverdag og kan handle om alt fra kost og bevægelse til søvn, skærmvaner og relationer. I bestemmer selv, hvad der er vigtigt at arbejde med – og vi støtter jer undervejs i at tage ansvar for processen og de vaner, I ønsker at forandre.

Tilbuddet er primært rettet mod jer som forældre. Børn og unge deltager kun, hvis det giver mening for jer. Børn over 12 år kan være med i individuelle samtaler sammen med en forælder.

Sådan kommer I i gang

Tilbuddet starter med en afklarende samtale, som kan foregå hjemme hos jer eller i konsultationen på Bjerggade 4E i Aabenraa.

Herefter tilbyder vi løbende samtaler og opfølgning – enten telefonisk eller i konsultationen – med fokus på det der virker, og på justeringer, der kan styrke jeres vej mod en sundere og mere balanceret hverdag.

Der er også mulighed for støttende samtaler med en klinisk diætist om kostvaner.