Sjov hensyntagende vandgymnastik, Tinglev

For dig der lever med fx demens, KOL, kroniske smerter, hofte-, knæ-, skulder el. rygudfordringer o. lign., som ønsker at vedligeholde kroppen i et trygt miljø, og har brug for let støtte i dame og herre omklædningsrummet og i vandet. 

Kom og vær med til en lille times bevægelse i varmtvandsbassin, hvor der er mulighed for et socialt fællesskab med andre i samme situation som dig.  

Træning i vand har mange fordele, idet opdriften kan hjælpe med at gøre bevægelserne lettere, så belastningen på led og knogler nedsættes betydeligt.

Gennem øvelser og leg vil vi arbejde med konditionstræning, udholdenhed og balance. Man skal IKKE kunne svømme for at deltage på holdet!

Der er IKKE tale om genoptræningshold. Træningen er på eget ansvar.

Det foregår:

Hver mandag med start den 8. september 2025 kl. 11.30-12.30 – afsluttes med kaffe 5 kr.  

Svømmebadet ved den tyske sportshal
Zeppelinvej 4
6360 Tinglev

Tilmelding fra 1. august på: www.tinglevif.dk

Begrænset pladser!

Pris fremgår ved tilmelding