Sjov hensyntagende vandgymnastik
Hver onsdag kl. 09.00-10.00 - start den 15. januar 2025.
Vandgymnastik for dig der har demens, senfølger efter blodpropper og dermed udfordringer med bl.a. hukommelsen eller fysikken.
Mænd og kvinder fra ca. 40+ år, tilbydes sjov vandgymnastik i varmtvandsbassin.
Tag gerne din ægtefælle, med til en times bevægelse i et godt og hyggeligt fællesskab i varmtvandsbassin.
Træning i vand har mange fordele, idet opdriften kan hjælpe med at gøre bevægelserne lettere, så belastningen på led og knogler nedsættes betydeligt.
Gennem øvelser og leg vil vi arbejde med koordinering, konditionstræning, udholdenhed og balance. Man skal IKKE kunne svømme for at deltage på holdet!
Der er en kvindelig og mandlig hjælper til rådighed i omklædningsrummet, og i vandet til let støtte/guidning.
Det foregår:
Hver onsdag start 15. januar kl. 09.00-10.00 – bagefter socialt samvær
Arena Aabenraa
Hjelmalle 3
Aabenraa
Pris: 735 kr. inkl. Kaffe/the fra januar til juni - betales kontant til Instruktør.
For yderligere information og tilmelding
Pia Kim Christensen
Aktivitetskoordinator for demensvenlige tilbud
pkol@aabenraa.dk – 24 99 47 08
Oversigt
- 15. jan. 2025
- 09.00 -10.00
- Arena Aabenraa, Hjelmalle 3, 6200 Aabenraa
- Pris 735 kr. inkl. Kaffe/the betales kontant til Instruktør