Gå til hovedindhold

Motionstilbud for seniorer

Her finder du spændende aktivitetstilbud for seniorer. Brug søgefunktionen og søg fx efter en specifik aktivitet, by, forening, ugedag eller facilitet.

Indhold

    Aktivitet Område Hvor Hvornår Kontaktperson Forening

    Badminton for motionister

    Kruså

    Grænsehallerne, hal 1 eller 3, Kruså

    Mandag og onsdag fra 09.00-11.00 (sept-april).

    Helle Hansen tlf. 6160 8045

    Bov IF

    Badminton

    Aabenraa

    Arena Aabenraa, Aabenraa

    Mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 09.00-10.00

    Eva Johansen tlf. 24 66 44 13

    Ældre Sagen, Aabenraa

    Badminton

    Aabenraa

    Arena Aabenraa hal 2, Aabenraa

    Mandag 10-11og torsdag 13-14. sept. - april

    Herbert Hansen tlf. 4040 5220

    Aktive Ældre

    Badminton

    Aabenraa

    Agoraen, Høje Kolstrup, Aabenraa

    Tirsdag 19.30-20.30

    Svend N. Jensen tlf. 41 56 49 62

    Aabenraa Firma & Senior Idræt

    Badminton, Gymnastik, Petanque og Floorball

    Aabenraa

    Arena Aabenraa, hal 3

    Tirsdag 10.00-11.00 gymnastik, 11.00-12.00 petanque, floorball og badminton

    Jytte Kiilerich 2331 0823 / jytteKi@hotmail.com 

    Aabenraa Senioridræt / Sjov Motion

    Bordtennis

    Aabenraa

    Sportscentrum, Aabenraa

    Tirsdag 14.00-17.00

    Ebbe Worm tlf. 5485 8657

    Ældre Sagen, Aabenraa

    Bordtennis

    Tinglev

    Sporthalle, Zeppelinvej 4

    Mandag 13.00-15.30

    Bent Holt tlf. 61 68 67 39 eller mail holt1@sol.dk

    SV Tingleff

    Bordtennis

    Kruså

    Grænsehallerne Hal 1, Harkærvej 13 Kruså

    Torsdag kl. 10.00-12.00

    Merete Vestergaard Nielsen tlf. 91 55 37 14 eller mail 

    Ældre Sagen Bov

    Bordtennis

    Kruså

    Grænsehallerne Hal 2, Harkærvej 13 Kruså

    Torsdag kl. 19.00-21.00

    Bov IF

    Balancehold

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Torsdag 11.00-12.00

    Joanna Wolf tlf. 7376 7616

    -

    Balancegymnastik

    Padborg

    Valdemarshus Aktivitetscenter, Valdemarsgade 11 

    Mandag kl. 14-15 (aug. - jun.)

    Lene 43695542

    -

    Billard

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Tirsdag, onsdag og torsdag 09.00-11.30

    Joanna Wolf tlf. 7376 7616

    -

    Billard

    Aabenraa

    RAA Billardklub, Uglekær 1, 6200 Aabenraa

    Fredag 09.00-11.00 (juli, august, september)

    Jørgen Clausen tlf. 30 42 29 92

    Ældre Sagen, Aabenraa

    Billard

    Aabenraa

    RAA Billardklub, Uglekær 1D, Høje Kolstrup, 6200 Aabenraa

    Mange seniorer mødes om formiddagen, men også andre tidspunkter er muligt. 

    Dorthe Frank, Tlf 60 87 00 41, raa@raa-billard.dk 

    RAA Billard

    Billard

    Løjt

    Løjt Skoles SFO, Løjt Skolegade 14, Aabenraa

    Mandag 14.30 i ulige uger

    Birger Thomsen tlf. 2855 0325

    Løjt Sogns Pensionistforening

    Bowling

    Aabenraa

    Sportscentrum, Industrivej 8 Aabenraa

    Tirsdag 10.00-12.00

    Poul Kaltoft tlf. 6177 9022

    Aabenraa Senior Bowl

    Bowling

    Aabenraa

    Sportscentrum, Industrivej 8 Aabenraa

    Tirsdag 16.00-17.00

    Britta Jensen tlf. 23 43 58 33 eller mail britta_b_jensen@msn.com

    Idrætsforeningen Posten Aabenraa

    Bowls

    Kruså

    Grænsehallerne, Multisalen

    Onsdag kl. 09.30-10.30

    Kai Jürgensen tlf. 23 63 33 56

    Ældre Sagen, Bov

    Cirkeltræning "op på dupperne"

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa 

    Tirsdag 11:00-12:30

    Joanna Wolf tlf. 7376 7616

    -

    Cykel/el-cykel ud i det blå

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Onsdag 10.00-13.00

    Hans Chr. Hansen tlf. 2967 8270

    Ældre Sagen, Aabenraa

    Motionscykel

    Bylderup Bov

    Fra INGO-tanken i Bylderup Bov, Bygade 25.

    Tirsdag og torsdag kl. 19.00

    Peter Sølvhøj tlf. 26 25 56 09

    Aabenraa Firma og senioridræt

    Duocykel

    Hellevad

    For ensomme og gangbesværede i Hellevad-Egvad og omegn

    Birgit Christensen tlf. 26 70 92 51

    Hellevad-Egvad Pensionistforening

    Linedance

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Torsdag 15.30-17.00

    Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter

    Linedance

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Fredag kl. 13.30-14.30

    Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter

    Zumba

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Onsdag 14.00-15.00

    Joanna Wolf, tlf. 73 76 76 16

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter

    Linedance

    Rødekro

    Den Tyske Skole, Østergade 49, 6230 Rødekro

    kl. 18.30 - 19.20

    begyndere, lette danse

    kl. 19.40 - 20.30

    fortsættere/let øvede

    kl. 20.40 - 21.30

    oldies

    Dorthe Michelsen tlf. 40 96 82 61

    Annegrethe Petersen tlf. 51 22 51 78

    Rødekro Linedance

    Linedance Begynder

    Kruså

    Grænsehallen

    Onsdag 18.30-20.00

    Lis tlf. 61 78 47 18

    Hollydance

    Linedance Letøvet

    Kruså

    Grænsehallen

    Tirsdag 18.00-19.30

    Lis tlf. 61 78 47 18

    Hollydance

    Linedance Øvet

    Kruså

    Grænsehallen

    Tirsdag 19.30-21.00

    Lis tlf. 61 78 47 18

    Hollydance

    Linedance Formiddagsdans

    Kruså

    Grænsehallen

    Mandag 10.00-11.30

    Lis tlf. 61 78 47 18

    Hollydance

    Seniordans

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Torsdag 9.30-11.00

    Bothilde Vølkers tlf. 5151 1655

    -

    Seniordans

    Padborg

    Valdemarshus Aktivitetscenter, Valdemarsgade 11, Padborg

    Torsdag 19.00-22

    Anna-Marie tlf. 20 71 27 94

    Valdemarshus Aktivitetscenter

    Seniordans

    Tinglev

    Borgersalen i Tinglev

    Mandage (ulige uger)  13.30-16.00

    Dorte Marie Schultz tlf. 21 45 38 49

    Ældre Sagen Tinglev

    Folkedans

    Rødekro

    Borgerhuset, Østergade 40, Rødekro

    Tirsdag 14.00

    Elli Deele tlf. 74 66 49 50

    Rødekro og Omegns pensionistforening

    Folkedans

    Nr. Hostrup

    Nr. Hostrup Forsamlingshus

    Mandag kl. 19.30

    Vibse Vibeke Wollesen tlf. 28 87 62 20

    Nr. Hostrup Ungdomsforening

    Folkedans

    Aabenraa

    Aulaen, Deutches Gymnasium für Nordschleswig, Svinget 26-28 6200 Aabenraa

    Onsdage fra kl. 19.30 - 21.30

    Preben Ringgaard Jensen 60 90 20 80

    Aabenraa Folkedansere

    Folkedans

    Bov / Padborg

    Lyreskovskolens auditorium, Padborgvej 55a

    Mandag kl. 19.30-21.30

    Lone Schmidt tlf. 24 80 65 43

    Mail: lone.schmidt@mail.dk

    Grænsekvadrillen 

    Folkedansere og Spillemænd

    Dart

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Mandag 14.00-16.00

    Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter

    Dart

    Stubbæk

    Borgen, Byvænget 6, Stubbæk

    Tirsdag kl. 14.00-16.00

    Konny Lorenzen tlf. 20 11 92 60

    Ensted Sogns Seniorklub

    Disc Golf

    Bolderslev

    Markedsskoven

    Mandag 19.00-21.00

    Paul Fuglsang tlf. 51 54 81 61 

    Bolderslev-Vollerup Ungdomsforening

    Fitness

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Mandag- torsdag kl. 09.00-16.00   Fredag til 14.30

    Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter

    Local Fitness 

    Aabenraa

    Se hjemmeside

    Frøforsyningen, Lille Kolstrup 20, 6200 Aabenraa

    Local Fitness 

    Aabenraa

    Se hjemmeside

    Petersborg 1A, 6200 Aabenraa

    Local Fitness 

    Kruså

    Se hjemmeside

    Grænsehallerne, Harkærvej 3A, 6340 Kruså

    Local Fitness 

    Løjt

    Se hjemmeside

    Løjt Lands Idrætsanlæg, Skolegade 17, Løjt Kirkeby, 6200 Aabenraa

    Local Fitness 

    Padborg

    Se hjemmeside

    Nørregade 22, 6330 Padborg

    Local Fitness 

    Rødekro

    Se hjemmeside

    Østergade 61-63, 6230 Rødekro

    Local Fitness 

    Tinglev

    Se hjemmeside

    Centerpladsen 7, 6360 Tinglev

    LOOP Fitness 

    Aabenraa

    Se hjemmeside

    Møllemærsk 24, 6200 Aabenraa

    LOOP Fitness 

    Rødekro

    Se hjemmeside

    Rødekro Midt 5, 6230 Rødekro

    Ensted Motion & Fitness

    Aabenraa

    Se hjemmeside

    Møllemærsk 24, 6200 Aabenraa

    Tinglev Fitness

    Aabenraa

    Se hjemmeside

    Kirkevej 2, 6360 Tinglev

    Morten

    Telefon: 74 75 76 10

    Mail: morten@tinglevfitness.dk

    Tinglev Fitness

    Fitness 

    Tinglev

    Zeppelinvej 4, 6360 Tinglev

    Christoph tlf. 21 64 17 01

    Mail: c-andresen@hotmail.com

    SV Tingleff

    Fitness

    Kliplev

    Kliplevhallen, Skolegade 13

    Tlf. 20 53 64 44

    Mail: kliplevhallen@mail.dk

    Kliplevhallen

    FitNFun

    Padborg

    Bag Oksevejen 2, 6330 Padborg

    Tlf. 51 60 71 86

    FitNFun

    Fitness

    Felsted

    Sønderborgvej 129, 6200 Aabenraa

    Kenn S. Hansen 

    Tlf. 74 68 55 00 / 21 72 13 21

    Mail: felstedhallen@gmail.com

    Felstedhallen

    Cirkeltræning, sving og sjov for mænd og kvinder

    Genner

    Gennerhallen, Genner Bygade 1, 6230 Rødekro

    Tirsdag 15.00-16.00

    Genner IF

    Funktionel Træning

    Genner

    Gennerhallen, Genner Bygade 1, 6230 Rødekro

    Mandag 18.00-19.00

    Genner IF

    Træningshold for kvinder

    Hjordkær

    Gymnastiksalen

    Tirsdag kl. 18.30-19.30

    Charlotte tlf. 51 94 94 56

    Hjordkær Idrætsforening

    Træningshold for mænd

    Hjordkær

    Gymnastiksalen

    Torsdag kl. 19.00-20.30

    Eva tlf. 21 30 99 96 (SMS)

    Hjordkær Idrætsforening

    Kropstræning

    Nr. Hostrup

    Mandag 19.00-20.15

    Nr. Hostrup Ungdomsforening

    Ældreidræt

    Løjt

    Hal 2 Løjthallen, Skolegade 17, Løjt

    Torsdag 10.00-12.00

    Bruno tlf. 29 13 48 16

    Løjt IF

    Seniormotion 

    Rødekro

    Rødekrohallen

    Torsdag 10.00-11.30

    Birte tlf. 40 95 18 09

    Rødekro IF

    Aktiv Aabenraa

    Pensionistgymnastik 

    Hellevad

    Hellevad Skole, Gymnastiksalen

    Mandag kl. 08.30-09.30

    Kirsten Petersen

    Kontakt: Inga tlf. 30 24 78 02

    Hellevad-Egvad Pensionistforening

    Gymnastik "Styrk Kroppen"

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, 6200 Aabenraa

    Onsdag kl. 10.00-11.30

    Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter

    Hensyntagende gymnastik 

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, 6200 Aabenraa

    Onsdag kl. 15.30-16.30

    Elna Kofoed tlf. 61 38 64 60

    Gigtforeningen

    De 5 Tibetanere

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, 6200 Aabenraa

    Tirsdag kl. 09.00-10.00

    Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter

    KOL-gymnastik 

    Rødekro - Aabenraa

    Aabenraa Kommunes Sundhedscenter, Østergade 61-63, 6230 Rødekro

    Tirsdag kl. 11.30-13.30

    Pia tlf. 2637 1082 eller Conny tlf. 4011 2547

    Lungeforeningen

    KOL-gymnastik 

    Rødekro - Aabenraa

    Aabenraa Kommunes Sundhedscenter, Østergade 61-63, 6230 Rødekro

    Onsdag kl. 10.30-12.30

    Hans Lützen tlf. 2040 805

    Lungeforeningen

    KOL-gymnastik 

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, 6200 Aabenraa

    Torsdag kl. 12.00-13.30

    Jürgen Jessen Christensen tlf. 23 90 63 71

    Lungeforeningen

    KOL-gymnastik 

    Padborg

    Valdemarshus, Valdemarsgade 11, 6330 Padborg

    Fredag kl. 10.00-12.00

    Ina Juhl tlf. 30 91 41 83

    Lungeforeningen

    Morgenfruerne

    Bovrup

    Varnæs-Bovrup Aktivcenter, Bytoften 13, Bovrup

    Mandag kl. 09.00-10.00

    Ingelise Lauritzen tlf. 40 42 63 26

    Lundtoft IF

    Gymnastik 

    Tinglev

    Tinglevhallen Hal 2, Nørremarken 44, 6360 Tinglev

    Tirsdag kl. 15.00-16.30

    Birgit Kongstedt tlf. 53 92 01 88 (SMS)

    Tinglev-Uge Pensionistforening

    Gymnastik/Balance

    Tinglev

    Grønnevej 41, 6360 Tinglev

    Onsdag kl. 14.00-15.30

    Fleur tlf. 41 38 41 80

    Tinglev/Uge Pensionistforening

    Bevar din mobilitet

    Kruså

    Grænsehallerne HPT-hallen, Harkærvej 13, Kruså

    Torsdag kl. 11.00-12.00

    Charlotte Duus Christensen 

    Kontakt: Benta Tønder tlf. 25 46 18 38

    Ældre Sagen Bov

    Motion 

    Padborg

    Valdemarshus, Valdemarsgade 11, 6330 Padborg

    Mandag kl. 08.45-09.45 og kl. 11.30-12.30

    Bente tlf. 73 76 84 64

    Valdemarshus

    Gåture og stavgang

    Aabenraa Kommune

    Tryk her og få overblik over de mange gåfællesskaber i Aabenraa Kommune.

    Floorball

    Rødekro

    Rødekrohallen, Østergade 40B Rødekro

    Mandag kl. 10.00-11.00

    Anette Thomsen tlf. 60 75 49 32

    Ældre Sagen Rødekro

    Floorball

    Tinglev

    Tinglevhallen, Nørremarken 44, Tinglev

    Mandag kl. 19.00-20.15

    Birgit Kongstedt tlf. 53 92 01 88 (SMS)

    Tinglev IF

    Floorball

    Felsted

    Felsted Hallen, Sønderborgvej 129

    Mandag kl. 15.30-16.30

    Kim Lassen tlf. 51 26 43 84 

    mail kim@felsted-if.dk

    Felsted IF

    Floorball

    Bylderup-Bov

    Bylderup Idrætscenter, Slogsherredsvej 39, Bylderup-Bov

    Mænd: Onsdag kl. 19.30-21.00

    Kvinder: Torsdag kl. 19.45

    Stefan Lorenzen tlf. 44 12 00 25

    mail: stefanlorenzen@gmail.com

    Bylderup Burkal Idrætsforening & SC Saxburg Bülderup

    Floorball

    Hjordkær

    Hjordkær hallen, Kirkegade 20, 6230 Rødekro

    Søndag kl. 11-12

    Hjordkær Ungdoms og idrætsforening

    Kegling

    Aabenraa

    Løgumklostervej Keglecenter, Løgumklostervej 9, Aabenraa

    Onsdag 10.00-11.30

    Torsdag 11.30-13.00

    Herbert Hansen tlf. 4040 5220

    Aktive Ældre, Aabenraa

    Kegling

    Aabenraa

    Løgumklostervej Keglecenter, Løgumklostervej 9, Aabenraa

    Mandag 14.00-15:30

    Tirsdag 13.00-14.30

    Torsdag 09.30-16.00

    Knud Nielsen tlf. 7462 0011 / 2049 6266

    Ældre Sagen Aabenraa

    Krolf

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Mandag 13.30-15.00

    Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter

    Krolf

    Bolderslev

    Stadionvej (skråt overfor Egevænget v/træskilt)

    Tirsdage kl. 9.30-11.30 hele året.

    Onsdage kl. 18.30-20.00 (om sommeren)

    Leif Hinrichsen 21791034

    Bolderslev-Vollerup Ungdomsforening

    Krolf

    Løjt

    Ældrecenteret Løjt, Kirketoften 60, Løjt Kirkeby

    Mandag 19.00

    Onsdag 10.00 og 14.00

    Aage Hansen 2627 7783

    Forening: Løjt Sogns Pensionistforening

    Indendørs Krolf 

    Rødekro

    Rødekrohallen, Østergade 40 b, Rødekro

    Mandag 08.30-10.00

    Finn Munkesø, 28 11 32 70

    Ældre Sagen Rødekro

    Krolf (vinter)

    Rødekro

    Banerne ved Rødekro Hallen, Østergade 40B

    Tirsdag kl. 09.30-11.30 og 13.30-15.30

    Finn Munkesø, 28 11 32 70

    Ældre Sagen Rødekro

    Indendørs Krolf

    Kruså

    Grænsehallerne hal 3. Harkærvej 13, Kruså

    Mandag 9.30-11.30 (nov. - marts)

    Kai tlf. 2363 3356

    Ældre Sagen Bov

    Krolf

    Hjordkær

    Hjordkærhallen, Hjordkær

    Onsdag 15.00-17.00

    Fredag 10.00-12.00

    Solveig Hansen tlf. 2184 1415

    Seniorklub Hjordkær

    Krolf

    Aabenraa

    Langebro 36a  Aabenraa

    Onsdag 09.15-12:00

    Torsdag 18.00

    Søndag 10:00-12:00

    (fra april)

    Søren Holst tlf. 5116 8103

    Aabenraa Firma og Senior Idræt

    Krolf

    Tinglev

    Rebbølcentret, Vollerupvej 45, Bolderslev

    Mandag og fredag 13:00

    Poul tlf. 7464 6562 eller Tage tlf. 5166 3331 

    Ældre Sagen Tinglev

    Motion og samvær

    Bolderslev

    Urnehovedhallen, Bolderslev Fritidscenter, Stadionvej 36

    Torsdage kl. 09.30-11.30 (okt.-marts)

    Mie Bach tlf. 6049 6809 

    Bolderslev-Vollerup Ungdomsforening

    Senioridræt

    Kruså

    Grænsehallerne hal 3, Harkærvej 13, Kruså

    Tirsdag kl. 09.30-10.45 (sept - april)

    Lis tlf. 2061 4688 og Rikke tlf. 6126 8151

    Holbøl IF

    Formiddagsmotion

    Nr. Hostrup

    Tirsdag 09.00-10.00

    Nr. Hostrup Ungdomsforening

    Sjov Motion: Gymnastik, Floorball, Badminton m.m.

    Aabenraa

    Arena Aabenraa Hal 3, Hjelmallé 3, 6200 Aabenraa

    Tirsdag kl. 10.00-12.00

    Jytte Kiilerich tlf. 23 31 08 23

    mail jytteKi@hotmail.com

    Aabenraa Senioridræt

    Multimotion

    Aabenraa

    Agora Hallen, Nyløkke 2, Aabenraa

    Torsdag kl. 09.00-10.15

    Laila Sølvhøj tlf. 2010 4119

    Aabenraa Firma & Senior Idræt

    60+ i bevægelse

    Bylderup

    Bylderup Idrætscenter, Hal 2

    Fredag kl. 09.30-11.30

    Bylderup og Omegns Gymnastikforening

    Senior Idræt

    Stubbæk

    Enstedhallen, Stubbæk

    Fredag kl. 09.50-12.00

    Else Gehrke Hansen tlf. 61 60 32 49

    Ensted IF

    Stolegymnastik 

    Hellevad

    "Butikken", Skolegade 2

    Onsdag kl. 14.30-15.15

    Birgit Christensen tlf. 26 70 92 51

    Hellevad-Egvad Pensionistforening

    Petanque

    Stubbæk

    Borgen, Byvænget 6, Stubbæk

    Tirsdag 14:00-16:00

    Konny Lorenzen tlf. 2011 9260

    Ensted Sogns seniorklub

    Petanque

    Løjt

    Ældrecenteret Løjt, Kirketoften 60, Løjt Kirkeby

    Tirsdag 09.30

    Erik Asmussen, tlf. 6176 1100

    Løjt Sogns Pensionistforening

    Petanque

    Aabenraa

    Arena Aabenraa, ved svømmehallen

    Tirsdag Tirsdag 09.30-11.30

    Børge Schmidt tlf. 2273 4277

    Ældre Sagen Aabenraa

    Petanque

    Aabenraa

    Aabenraa Stadion, Aabenraa

    Mandag 10:00-12:00

    Lilly Andersen tlf. 4183 0840

    Aabenraa Firma & Senior Idræt

    Petanque

    Genner

    Petanquebanen ved Genner Hallen

    Tirsdag kl. 14.30-16:00

    Onsdag kl. 18.30-20.00

    (april til sept.)

    Konny Lorenzen tlf. 2011 9260

    Ensted Sogns seniorklub

    Petanque

    Tinglev

    Rebbølcentret, Vollerupvej 45, Bolderslev

    Tirsdag 13.30-16.00

    Torsdag 09.00-14.00

    Harald Eschelsen Tlf. 7464 3260

    Ældre Sagen Tinglev

    Petanque

    Tinglev

    Banerne ved svømmehallen, Nørreagervej 58, 6360

    Mandag og onsdag kl. 14.00-16.00

    Konny Lorenzen tlf. 2011 9260

    Uge Petanqueforening

    Petanque

    Bylderup

    Enggården

    Mandag og tordag kl. 14.00

    Tirsdag kl. 19.00

    Søndag kl. 14.00

    Jens tlf. 5141 0725

    Enggårdens krolfklub

    SMART Training

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Mandag 10.30-11.30

    Joanna Wolf tlf. 7376 7616

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter

    SMART Training

    Rødekro

    Hærvejsskolen, Skovbrynet 2, Multisal

    Tirsdag 17.00-18.00

    Laura Skau Bjerregaard tlf. 3026 1577

    Rødekro IF Gymnastik 

    Stolegymnastik 

    Stubbæk

    Borgen, Byvænget 6, Stubbæk

    Onsdag 10.00-11.30

    Konny Lorenzen tlf. 20 11 92 60

    Ensted Sogns Seniorklub

    Stolegymnastik 

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Torsdag 14.30-16.00

    Joanna Wolf tlf. 7376 7616

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter

    Stolegymnastik 

    Rødekro

    Gymnastiksalen på Den tyske skole, Østergade 49, Rødekro

    Mandag kl. 10.30-11.30

    Maja 2244 2139

    Donnerstagsklub

    Stolegymnastik 

    Kruså

    Grænsehallerne, Harkærvej 13, Kruså

    Mandag kl. 10.00-11.00

    Benta Tønder tlf. 25 46 18 38

    Ældre Sagen Bov

    Svømning (Gratis pensionistsvømning)

    Rødekro

    Østergade 61-63, Rødekro

    Onsdag kl. 11.00-12.00

    Aktiv Aabenraa

    Svømning (Gratis pensionistsvømning)

    Tinglev

    Nørreagervej 56, Tinglev

    Mandag kl. 10.00-11.00

    Aktiv Aabenraa

    Svømning (Gratis pensionistsvømning)

    Bov

    Plantagevej 2B, Bov

    Torsdag kl. 14.00-15.00

    Aktiv Aabenraa

    Svømning (Gratis pensionistsvømning)

    Aabenraa

    Hjelmallé 3, Aabenraa

    Onsdag kl. 13.15-14.30

    Arena Aabenraa

    Seniorsvømning

    Aabenraa

    Hjelmallé 3, Aabenraa

    Fredage kl. 13.00-14.15

    Arena Aabenraa

    Kom godt videre i vand

    Rødekro

    Østergade 61-63, Rødekro

    Torsdag kl. 14.45-15.30

    GOK læs mere her

    Vandgymnastik 

    Rødekro

    Østergade 61-63, Rødekro

    Mandag kl. 10.00-11.00

    Aktiv Aabenraa

    Vandgymnastik 

    Rødekro

    Østergade 61-63, Rødekro

    Mandag kl. 11.00-12.00

    Aktiv Aabenraa

    Vandgymnastik 

    Rødekro

    Østergade 61-63, Rødekro

    Torsdag kl. 13.45-14.45

    Aktiv Aabenraa

    Vandgymnastik 

    Bov

     Plantagevej 2B, 6330 Padborg

    Tirsdag kl. 11.30-12.15

    Aktiv Aabenraa

    Vandgymnastik 

    Bov

     Plantagevej 2B, 6330 Padborg

    Tirsdag kl. 12.30-13.15

    Aktiv Aabenraa

    AquaCross

    Tinglev

    Nørreagervej 56, 6360 Tinglev

    Tirsdag kl. 13.00-13.45

    Aktiv Aabenraa

    Kom godt videre i vand

    Tinglev

    Nørreagervej 56, 6360 Tinglev

    Tirsdag kl. 11.30-12.15

    Maja Lykke Schmidt, tlf. 21 13 46 66

    Mail malsc@aabenraa.dk

    Aktiv Aabenraa

    Vandgymnastik 

    Tinglev

    Nørreagervej 56, 6360 Tinglev

    Onsdag kl. 08.00-09.00

    Aktiv Aabenraa

    Vandgymnastik 

    Tinglev

    Nørreagervej 56, 6360 Tinglev

    Onsdag kl. 09.00-10.00

    Aktiv Aabenraa

    Vandgymnastik 

    Tinglev

    Nørreagervej 56, 6360 Tinglev

    Torsdag kl. 09.00-10.00

    Aktiv Aabenraa

    Varmtvandsundervisning

    Se mere her

    Henrik Pallesen til. 5339 8918

    info@gokaabenraa.dk

    GOK Aabenraa

    Skumtennis

    Kruså

    Grænsehallerne, Harkærvej 13

    Mandag 19.00-21.00 

    Christian Svendsen

    Telefon: 61184707

    E-mail: bovif.tennis@gmail.com

    Bov IF Tennis

    Yoga

    Aabenraa

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa

    Mandag kl. 14.00-15.00

    Onsdag kl. 11.00-12.00

    Fredag kl. 09.00-10.00

    Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16

    Kirsebærhavens Aktivitetscenter

    60+Aktiv - Brobygger

    Maria Nørgaard

    Tag endelig fat i os hvis du har ændringer eller tilføjelser til siden.

    Telefon: 23273231

    E-mail: mnoerg@aabenraa.dk