Motionstilbud for seniorer
ㅤ
Badminton og Bordtennis
Hvor: Grænsehallerne, hal 1 eller 3, Kruså
Hvornår: Mandag og onsdag fra 09.30-11.30 (sept-april).
Kontaktperson: Helle Hansen tlf. 6160 8045
Forening: Bov IF
Hvor: Arena Aabenraa, Aabenraa
Hvornår: Mandag, tirsdag, onsdag og torsdag
Kontaktperson: Jørgen Clausen tlf. 3042 2992
Forening: Ældre Sagen, Aabenraa
Hvor: Arena Aabenraa hal 2, Aabenraa
Hvornår: mandag 10-11 torsadg 13-14. sept. - april.
Kontaktperson: Herbert Hansen tlf. 4040 5220
Forening: Aktive Ældre
Hvor: Agoraen, Høje Kolstrup, Aabenraa
Hvornår: Tirsdag 19.00-21.00 og 21.00-22.00
Kontaktperson: Leif Holthusen Iversen tlf. 4056 1952
Forening: Aabenraa Firma & Senior Idræt
Hvor: Arena Aabenraa, hal 3
Hvornår: Tirsdag 10.00-11.00 gymnastik, 11.00-12.00 petanque, floorball og badminton
Kontaktperson: Jytte Kiilerich 2331 0823 / jytteKi@hotmail.com
Forening: Aabenraa Senioridræt / Sjov Motion
Hvor: Sportscentrum, Aabenraa
Hvornår: Onsdag 15.00-17.00
Kontaktperson: Ebbe Worm tlf. 5485 8657
Forening: Ældre Sagen, Aabenraa
Hvor: Agora Hallen, Nyløkke 2, Aabenraa
Hvornår: Fredage kl. 9.00-10.30 fra sept.-maj
Kontaktperson: Laila Sølvhøj tlf. 2010 4119
Forening: Aabenraa Firma & Senior Idræt - Multimotion
Balancehold
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Torsdag 11.00-12.00
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 7376 7616
Hvor: Valdemarshus Aktivitetscenter, Valdemarsgade 11
Hvornår: Mandag kl. 14-15 (aug. - jun.)
Kontaktperson: Lene 43695542
Billard
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Tirsdag, onsdag og torsdag 09.00-11.30
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 7376 7616
Hvor: Uglekær 1D, Høje Kolstrup, 6200 Aabenraa
Hvornår: Mange seniorer mødes om formiddagen, men også andre tidspunkter er muligt.
Kontaktperson: Dorthe Frank, Tlf 60 87 00 41, raa@raa-billard.dk
Forening: RAA Billard
Hvor: Grænsehallerne, i kælderen, Kruså
Hvornår: Mandag og torsdag 9.30-12.00 hele året
Kontaktperson: Benny Larsen tlf. 5192 5803
Forening: Ældre Sagen, Bov
Hvor: Løjt Skoles SFO, Løjt Skolegade 14, Aabenraa
Hvornår: Mandag 14.30 i ulige uger
Kontaktperson: Birger Thomsen tlf. 2855 0325
Forening: Løjt Sogns Pensionistforening
Bowling
Hvor: Sportscentrum, Industrivej 8 Aabenraa
Hvornår: Tirsdag 10.00-12.00
Kontaktperson: Poul Kaltoft tlf. 6177 9022
Forening: Aabenraa Senior Bowl
Hvor: Arena Aabenraa, Hjelmalle, Aabenraa
Hvornår: Torsdag 10.00-11.00
Kontaktperson: Jørgen Callesen tlf. 2146 6769
Forening: Ældre Sagen, Rødekro
Cirkeltræning
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Tirsdag 11:00-12:30
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 7376 7616
Cykelture
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Onsdag 10.00-13.00
Kontaktperson: Hans Chr. Hansen tlf. 2967 8270
Forening: Ældre Sagen, Aabenraa
Hvor: Fra 123-tanken i Bylderup Bov, Bygade 25.
Hvornår: Onsdag 19.00
Kontaktperson: Tlf. 2325 5608
Forening: Aabenraa Firma og senioridræt
Dans
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Torsdag 9.00-11.00
Kontaktperson: Bothilde Vølkers tlf. 5151 1655
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Torsdag 15.30-17.00
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 7376 7616
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Onsdag 14.00-15.00
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 7376 7616
Hvor: Grænsehallerne, Multisalen, Kruså
Hvornår: Onsdag kl. 18.30-20.00 (sept.-nov + jan-april).
Kontaktperson: Lis tlf. 6178 4718
Forening: Hollydance
Hvor: Grænsehallerne, Multisalen, Kruså
Hvornår: Mandag kl. 10.00-11.30 (sept.-nov + jan-april).
Kontaktperson: Lis tlf. 6178 4718
Forening: Hollydance
Hvor: Valdemarshus Aktivitetscenter, Valdemarsgade 11, Padborg
Hvornår: Torsdag kl. 19-22 (sept.-apr.)
Kontaktperson: Anna-Marie tlf. 2071 2794
Hvor: Rebbølcentret, Bolderslev
Hvornår: 1 gang om måneden
Kontaktperson: Andreas Brandenhoff tlf. 7464 6502
Hvor: Borgerhuset, Østergade 40, Rødekro
Hvornår: Tirsdag 14.00
Kontaktperson: Elli Deele tlf. 7466 4950
Forening: Rødekro og Omegns pensionistforening
Hvor: Borgerhuset, Tinglev Midt 2, Tinglev
Hvornår: Mandag i ulige uger 13.30
Kontaktperson: Tlf. 2145 3849
Forening: Tinglev/Uge Pensionistforening
Dart
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Mandag 14.00-16.00
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16
Hvor: Borgen, Byvænget 6, Stubbæk
Hvornår: Tirsdag kl. 14.00-16.00
Kontaktperson: Konny Lorenzen tlf. 2011 9260
Forening: Ensted Sogns Seniorklub
Discgolf
Hvor: Stadionvej (skråt over for Egevænget v/træskilt)
Hvornår:Lørdag kl. 10.30 (om vinteren), Mandag kl. 19.00 (Om sommeren)
Kontaktperson: Paul Fuglsang tlf. 51548161
Forening: Bolderslev-Vollerup Ungdomsforening
Fitness
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Mandag- torsdag kl. 09.00-16.00 Fredag til 14.30
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 7376 7616
Hvor: Fitness Syd, Lille Kolstrup 20, Aabenraa
Hvornår: Alle dage. Se hjemmeside.
Kontaktperson: tlf. 2790 9345
Hvor: Grænsehallerne på 1. sal., Kruså
Hvornår: Hele året 06.00-23.00
Kontakt: Reception mandag 13.00-14.30 på tlf. 7174 1717
Hvor: Local Fitness Østergade 63, 6230 Rødekro
Hvornår: Se hjemmeside.
Kontaktperson: tlf. 7174 1717
Hvor: Enstedhallen, Stubbæk Skolegade 10, Aabenraa
Hvornår: Alle dage 05.00-24.00. Fysioterapeut til stede 10.00-11.00 og torsdag 15.00-16.00. Andre frivillige mandag 18.30-20.00, onsdag 18.30-20.00 og lørdag 10.00-11.30.
Kontaktperson: Mette Bendix Nielsen tlf. 2725 5442, mail: sejsbjerg28@webspeed.dk. Eller www.enstedhallen.dk
Hvor: Aktivitetscenter Grønnevej 42 i Tinglev
Hvornår: Mandag 12.30-16.00, tirsdag 09.00-16.00, onsdag 12.30-16.00
Kontaktperson: Fleur Mørk tlf. 4138 4180
Gymnastik
Hvor: Gennerhallen, Genner Bygade 1, Rødekro
Hvornår: Mandag 14.30-16.00. Okt. - mar.
Kontaktperson: Anne Marie 2125 8581
Forening: Genner IF
Hvor: Løjthallen hal 2, Skolegade 17, Løjt
Hvornår: Torsdag 10-12, aug.- marts
Kontaktperson: Bruno (instruktør) Karens (hjælpeinstruktør) 2114 9037
Forening: Løjt IF
Hvor: Rødekro Hallen, Østergade 40B, Rødekro
Hvornår: Torsdag 10:00-12:00
Kontaktperson: Birte Petersen tlf. 7466 1803
Forening: Rødekro IF - Senior Idræt
Hvor: Hærvejsskolen, Vestergade 14, Rødekro
Hvornår: Mandag 9-10 (fra uge 38)
Kontaktperson: Tove på tlf. 2070 3975 eller Unni på tlf. 2498 0317
Forening: Rødekro IF
Hvor: Hellevad Skole, Skolegade 8-10, Hellevad
Hvornår: Mandag 08:30-09:30
Kontaktperson: Bente Sørensen tlf. 74 66 93 62
Forening: Senior Idræt DGI
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter; Kallemosen 58, 6200 Aabenraa
Hvornår: Onsdag kl. 10:00-11:30
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf.: 7376 7616
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Onsdag 15:15-16:30
Kontaktperson: Elna Kofoed tlf. 61 38 64 60
Forening: Gigtforeningen
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Tirsdag 9:00-10:00
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Torsdag 12:00-13:30
Kontaktperson: Jürgen Jessen Christensen tlf. 2390 6371
Hvor: Nygadehuset, Nygade, Aabenraa
Hvornår: Torsdag 10:00-11:00
Kontaktperson: Helga Schmidt tlf. 74 62 29 00
Forening: Mandagsklubben Union
Hvor: Arena Aabenraa, hal 3
Hvornår: Tirsdag 10:00-11:00 gymnastik, 11:00-12:00 petanque, floorball og badminton
Kontaktperson: Jytte Kiilerich 2331 0823 / jytteKi@hotmail.com
Forening: Aabenraa Senioridræt / Sjov Motion
Hvor: Enstedhallen, Stubbæk
Hvornår: Fredag 09.30-10.30
Kontaktperson: Else Gehrke Hansen tlf. 6160 3249
Forening: Ensted IF - Senior Idræt
Hvor: Kliplev Hallen, Kliplev, Aabenraa
Hvornår: Hver 2. onsdag 09:00-11:00
Kontaktperson: Marianne Koch tlf. 5152 2682
Forening: Senior Idræt
Hvor: Varnæs-Bovrup Aktivcenter, Bytoften 13, Bovrup
Hvornår: Mandag 09:00-10:00. Sept til marts
Kontaktperson: Ingelise Lauritzen tlf.: 4042 6326,
Forening: Lundtoft Idrætsforening
Hvor: Varnæs-Bovrup Aktivcenter, Bytoften 13, Bovrup
Hvornår: Mandag 19:00-20:00. Sept - marts
Kontaktperson: Ingelise Lauritzen tlf.: 4042 6326,
Forening: Lundtoft Idrætsforening
Hvor: Tinglevhallen, Tinglev
Hvornår: Tirsdag 15:30
Kontaktperson: Tlf. 5329 0188
Forening: Tinglev/Uge Pensionistforening
Hvor: Grønnevej 41, Tinglev
Hvornår: Onsdag kl. 14.00-15.30
Kontaktperson: Fleur 41 38 41 80
Forening: Tinglev/Uge Pensionistforening
Hvor: Grænsehallerne, hal 3. Kruså
Hvornår: Torsdag kl. 11-12 (sept.- dec. + jan. - apr.)
Kontaktperson: Anne Marie 21261184 Charlotte 21784130
Forening: Ældresagen Bov
Hvor: Valdemarshus Aktivitetscenter, Valdemarsgade 11
Hvornår: Mandag kl. 10-11 (sept. - apr.)
Kontaktperson: Evelyn 74672244
Hvor: Valdemarshus Aktivitetscenter, Valdemarsgade 11
Hvornår: Mandag kl. 8.45-9.45 og 11.30-12.30 (Aug. - juni).
Kontaktperson: Bente 7376 8464
Hvor: Valdemarshus Aktivitetscenter, Valdemarsgade 11, Padborg
Hvornår: Fredag kl. 10:00-12:00 (hele året med undtagelse af juli)
Kontaktperson: Claus tlf. 2031 9053
Gåture og stavgang
Tryk på "Se her" og få et overblik over 28 forskellige gåture rundt i kommunen. Måske er der et gåhold lige i nærheden af dig.
Hockey / Floorball
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Mandag 11:30-13:00
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16
Hvor: Arena Aabenraa, hal 3
Hvornår: Tirsdag 10:00-11:00 gymnastik, 11:00-12:00 petanque, floorball og badminton
Kontaktperson: Jytte Kiilerich 2331 0823 / jytteKi@hotmail.com
Forening: Aabenraa Senioridræt / Sjov Motion
Hvor: Agoraen, Høje Kolstrup, Aabenraa
Hvornår: Fredag 09:00-10:15
Kontaktperson: Laila 2010 4119
Forening: Aabenraa Fima & Senior Idræt
Hvor: Rødekrohallen, Østergade 40B, Rødekro
Hvornår: Mandag kl. 10:00-12:00 fra okt.
Kontaktperson: Kaj Tidemann tlf. 4241 5497
Forening: Ældre Sagen, Rødekro
Hvor: Tinglev Fritidscenter, Nørremarken 44, Tinglev
Hvornår: Mandage kl. 19-20 (sept.- apr.)
Kontaktperson: Birgit 5329 0188 (sms først)
Forening: Tinglev IF
Hvor: Felsted Hallen, Sønderborgvej 129.
Hvornår: Mandag 15.30- 16.30
Kontaktperson: Mikkel 22952644
Forening: Felsted IF
Hvor: Bylderup Idrætscenter, Slogsherredsvej 39, Bylderup-Bov
Hvornår: Onsdag 19.30 – 21.00
Kontakt: Jens på 23112764
Hvor: Kliplevhallen, Skolegade 13, Kliplev, Aabenraa
Hvornår: Onsdag 16.15-17.15
Kontaktperson: Severin tlf. 2364 0172
Forening: Lundtoft Gymnastik
Kegling
Hvor: Kegleklubbens baner på Løgumklostervej 9, Aabenraa
Hvornår: Onsdag kl. 09:00-13:00 fra slut sept.
Kontaktperson: Svend Aage Nissen tlf. 2366 8073
Forening: Ældre Sagen, Rødekro
OBS: Der kan forekomme venteliste
Hvor: Kegleklubbens baner på Løgumklostervej 9, Aabenraa
Hvornår: Onsdag 10:00-11:30 og torsdag 11:30-13:00
Kontaktperson: Herbert Hansen tlf. 4040 5220
Forening: Aktive Ældre, Aabenraa
Hvor: Kegleklubbens baner på Løgumklostervej 9, Aabenraa
Hvornår: Mandag 14:00-15:30, tirsdag 13:00-14:30, torsdag 09:30-16:00
Kontaktperson: Knud Nielsen tlf. 7462 0011 / 2049 6266
Forening: Ældre Sagen, Aabenraa
Krolf
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Mandag 13:30-15:00
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16
Hvor: Stadionvej (skråt overfor Egevænget v/træskilt)
Hvornår: Tirsdage kl. 9.30-11.30 Hele året. Onsdage kl. 18.30-20.00 (om sommeren)
Kontaktperson: Leif Hinrichsen 21791034
Forening: Bolderslev-Vollerup Ungdomsforening
Hvor: Ældrecenteret Løjt, Kirketoften 60, Løjt Kirkeby
Hvornår: Mandag 19.00, onsdag 10.00 og 14.00
Kontaktperson: Aage Hansen 2627 7783
Forening: Løjt Sogns Pensionistforening
Hvor: Ved Rødekrohallen, Østergade 40 b, Rødekro
Hvornår: Tirsdage kl. 14.00-15.30 hele året
Kontaktperson: Peter Asmussen tlf. 2242 9085
Forening: Ældre Sagen, Rødekro
Hvor: Ved Rødekrohallen, Østergade 40b, Rødekro
Hvornår: Mandag kl. 18.00 fra okt.
Kontaktperson: Peter Asmussen 2242 9085
Forening: Ældresagen Rødekro
Hvor: Grænsehallerne hal 3. Kruså
Hvornår: Mandag 9.30-11.30 (nov. - marts)
Kontaktperson: Kai 23633356
Forening: Ældresagen Bov
Hvor: Rødekrohallen, Østergade 40b.
Hvornår: Mandage 8.30-10 fra oktober
Kontaktperson: Peter Asmussen 2242 9085
OBS: Der kan forekomme venteliste.
Hvor: Arena Aabenraa, hal 3
Hvornår: Onsdag 14.00 - 16.00
Kontaktperson: Søren Holst tlf. 5116 8103
Forening: Aabenraa Firma & Senior Idræt
Hvor: Hjordkærhallen, Hjordkær
Hvornår: Onsdag 15.00-17.00 og fredag 10.00-12.00
Kontaktperson: Solveig Hansen tlf. 2184 1415
Forening: Seniorklub Hjordkær
Hvor: Langebro 36a Aabenraa
Hvornår: Onsdag 09:15-12:00, torsdag 18:30 og søndag 10:00-12:00.
Vi starter ca. 15. april og slutter ca. 15. oktober. Om vinteren spilles der i Aabenraa Arena, hal 3 hver onsdag fra kl. 14.00 til 16.00
Kontaktperson: Søren Holst 5116 8103
Forening: Aabenraa Firma og Senior Idræt
Hvor: Rebbølcentret, Vollerupvej 45, Bolderslev
Hvornår: Mandag og fredag 13:00
Kontaktperson: Tlf. 6127 1859 eller 7464 6562
Forening: Ældre Sagen, Tinglev
Hvor: Rebbølcentret, Vollerupvej 45, Bolderslev
Hvornår: 1. og 3. fredag i måneden 13:00
Kontaktperson: Andreas Brandenhoff tlf. 7464 6502
Forening: Ældre Sagen, Tinglev
Meditation og Yoga
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Mandag 14:00-15:00
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Onsdag 11:30-12:30
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Fredag 09:00-10:00
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16
Motion med forskellige aktiviteter
Hvor: Urnehovedhallen, Bolderslev Fritidscenter, Stadionvej 36
Muligheder: Seniordans, curling, bob, boule, hockey og afspænding
Hvornår: Torsdage kl. 09.30-11.30 (okt.-marts)
Kontaktperson: Mie Bach tlf. 6049 6809
Hvor: Agora Hallen, Nyløkke 2, Aabenraa
Hvornår: Fredage kl. 9.00-10.30 fra sept.-maj
Kontaktperson: Laila Sølvhøj 2010 4119
Forening: Aabenraa Firma & Senior Idræt
Hvor: Grænsehallerne, hal 3, Kruså
Hvornår: Tirsdag kl. 9.30-11.30 (sept - april)
Aktiviteter: boldaktivitet, dans og/el gymnastik
Kontaktperson: Anne Marie 21261184, Anna-Marie 20712794, Annette 20747685
Forening: Holbøl IF
Hvor: Arena Aabenraa, hal 3
Hvornår: Tirsdag 10:00-11:00 gymnastik, 11:00-12:00 petanque, floorball og badminton
Kontaktperson: Lone Beck Hansen tlf. 3051 6287
Naturtræning / Motion i det fri
Hvor: Genner bygade 1. På Genner sportsplads ved Hallen.
Hvornår: Onsdag kl. 17-18. (sept. til marts)
Kontaktperson: Eva 25292862
Forening: Genner IF
Petanque
Hvor: Borgen, Byvænget 6, Stubbæk
Hvornår: Tirsdag 14:00-16:00
Kontaktperson: Konny Lorenzen tlf. 20 11 92 60
Forening: Ensted Sogns seniorklub
Hvor: Ældrecenteret Løjt, Kirketoften 60, Løjt Kirkeby
Hvornår: Tirsdag 09:30
Kontaktperson: Erik Asmussen, tlf. 61 76 11 00
Forening: Løjt Sogns Pensionistforening
Hvor: Aabenraa Stadion, Aabenraa
Hvornår: Mandag 10:00-12:00
Kontaktperson: Lilly Andersen tlf. 4183 0840
Forening: Aabenraa Firma & Senior Idræt
Hvor: Arena Aabenraa, ved svømmehallen
Hvornår: Tirsdag 09:30
Kontaktperson: Tage Laursen tlf. 74 61 80 38
Forening: Ældre Sagen, Aabenraa
Hvor: Petanquebanen ved Genner Hallen
Hvornår: Tirsdage kl. 14:30 - 16:00 og Onsdage kl. 18:30 - 20:00 april til sept.
Kontaktperson: Anne Marie 21258581 / 7469 8681
Forening: Genner IF
Hvor: Rebbølcentret, Vollerupvej 45, Bolderslev
Hvornår: Tirsdag 09:30 og torsdag 13:30
Kontaktperson: Tlf. 9115 2875
Forening: Ældre Sagen, Tinglev
Hvor: Arena Aabenraa, hal 3
Hvornår: Tirsdag 10:00-11:00 gymnastik, 11:00-12:00 petanque, floorball og badminton
Kontaktperson: Kontaktperson: Jytte Kiilerich 2331 0823 / jytteKi@hotmail.com
Forening: Aabenraa Senioridræt / Sjov Motion
Skydning
Hvor: Hærvejsskolen, Vestergade 14
Hvornår: Torsdage kl. 10-12 sept.- april.
Kontaktperson: Niels Erik Palle 2066 2992
Forening: Skytteforeningen
SMART træning / Brain fitt
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Mandag 10:30-11:30
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16
Hvor: Hærvejsskolen, Vestergade 14, Rødekro
Tirsdag 17-18
Kontaktperson: Laura 30 26 15 77
Forening: Rødekro IF
Stolegymnastik
Hvor: Borgen, Byvænget 6, Stubbæk
Hvornår: Onsdag 10:00-11:30
Kontaktperson: Konny Lorenzen tlf. 20 11 92 60
Forening: Ensted Sogns Seniorklub
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Torsdag 14:30-16:00
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16
Hvor: Gymnastiksalen på Den tyske skole, Østergade 49, Rødekro. Igennem den blå dør, over skolegården og ned af trappe eller slisk.
Hvornår: Mandag kl. 10.30-11.30
Kontaktperson: Maja 2244 2139
Forening: Donnerstagsklub
Hvor: Grænsehallerne, gymnastiksal, Kruså.
Hvornår: mandag kl. 10-11 (sept.-dec. + jan. - mar.)
Kontaktperson: Helga 2985 4644
Forening: Ældresagen Bov
Svømning / varmvandstræning / vandarobic
Hvor: Svømmehallen i Arena Aabenraa, Aabenraa
Hvornår: Torsdag 14.00-15.00
Kontaktperson: tlf. 7462 7400
Hvor: Svømmehallen, Arena Aabenraa, Aabenraa
Hvornår: Tirsdag 14.30-16.00
Kontaktperson: tlf. 7462 7400
Hvor: Svømmehallen, Østergade 61, Rødekro
Hvornår: Onsdag 12.30-13.30
Kontaktperson: tlf. 7376 8888
Hvor: Svømmehallen, Plantagevej 2B, Bov
Hvornår: Torsdag 14.30-15.30
Kontaktperson: tlf. 7376 8780
Tennis og Pickleball
Hvor: Løjt Hallen, Løjt Kirkeby, Aabenraa
Hvornår: Onsdag 15.30-17.00
Kontaktperson: Leif Iversen tlf. 4056 1952
Forening: Aabenraa Fima & Senior Idræt
Hvor: Rødekro Hallen, Østergade 40B, Rødekro
Hvornår: Mandag 11.00-12.00 (2.10.2023-25.03.2023)
Kontaktperson: Anette Thomsen, 60 75 49 32
Forening: Ældre Sagen Rødekro
Hvor: Aabenraa Tennisklub. Vestvejen 25, Aabenraa.
Hvornår: Mandag kl. 09.00-10.00
Kontaktperson: Else Marie Westergaard tlf. 29 61 86 91
Se mere på hjemmesiden for Aabenraa Tennisklub.
Hvor: Agora Hallen, Nyløkke 2, Aabenraa
Hvornår: Fredage kl. 9.00-10.30 fra sept.-maj
Kontaktperson: Laila Sølvhøj tlf. 2010 4119
Forening: Aabenraa Firma & Senior Idræt - Multimotion
Venepumpetræning
Hvor: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa
Hvornår: Mandag 13.00-14.00
Kontaktperson: Joanna Wolf tlf. 7376 7616
Tæppecurling
Hvor: Rødekrohallen, Østergade 40b
Hvornår: Mandage 10.00-12.00 fra Okt.
Kontaktperson: Kaj Tidemann tlf. 4241 5497, Poul Erik Pedersen tlf. 2217 3059
Forening: Ældre Sagen, Rødekro