Motionstilbud for seniorer
Her finder du spændende aktivitetstilbud for seniorer. Brug søgefunktionen og søg fx efter en specifik aktivitet, by, forening, ugedag eller facilitet.
| Aktivitet | Område | Hvor | Hvornår | Kontaktperson | Forening | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Badminton for motionister |
Kruså |
Grænsehallerne, hal 1 eller 3, Kruså |
Mandag og onsdag fra 09.30-11.30 (sept-april). |
Helle Hansen tlf. 6160 8045 |
Bov IF |
|
Badminton |
Aabenraa |
Arena Aabenraa, Aabenraa |
Mandag, tirsdag, onsdag og torsdag |
Jørgen Clausen tlf. 3042 2992 |
Ældre Sagen, Aabenraa |
|
Badminton |
Aabenraa |
Arena Aabenraa hal 2, Aabenraa |
Mandag 10-11og torsdag 13-14. sept. - april |
Herbert Hansen tlf. 4040 5220 |
Aktive Ældre |
|
Badminton |
Aabenraa |
Agoraen, Høje Kolstrup, Aabenraa |
Tirsdag 19.00-21.00 og 21.00-22.00 |
Leif Holthusen Iversen tlf. 4056 1952 |
Aabenraa Firma & Senior Idræt |
|
Badminton, Gymnastik, Petanque og Floorball |
Aabenraa |
Arena Aabenraa, hal 3 |
Tirsdag 10.00-11.00 gymnastik, 11.00-12.00 petanque, floorball og badminton |
Jytte Kiilerich 2331 0823 / jytteKi@hotmail.com |
Aabenraa Senioridræt / Sjov Motion |
|
Bordtennis |
Aabenraa |
Sportscentrum, Aabenraa |
Onsdag 15.00-17.00 |
Ebbe Worm tlf. 5485 8657 |
Ældre Sagen, Aabenraa |
|
Bordtennis |
Aabenraa |
Agora Hallen, Nyløkke 2, Aabenraa |
Fredage kl. 9.00-10.30 fra sept.-maj |
Laila Sølvhøj tlf. 2010 4119 |
Aabenraa Firma & Senior Idræt - Multimotion |
|
Bordtennis |
Tinglev |
Sporthalle, Zeppelinvej 4 |
Mandag 14.00-16.00 |
Bent Holt tlf. 61 68 67 39 eller mail holt1@sol.dk |
SV Tingleff |
|
Balancehold |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa |
Torsdag 11.00-12.00 |
Joanna Wolf tlf. 7376 7616 |
- |
|
Balancegymnastik |
Padborg |
Valdemarshus Aktivitetscenter, Valdemarsgade 11 |
Mandag kl. 14-15 (aug. - jun.) |
Lene 43695542 |
- |
|
Billard |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa |
Tirsdag, onsdag og torsdag 09.00-11.30 |
Joanna Wolf tlf. 7376 7616 |
- |
|
Billard |
Aabenraa |
RAA Billardklub, Uglekær 1D, Høje Kolstrup, 6200 Aabenraa |
Mange seniorer mødes om formiddagen, men også andre tidspunkter er muligt. |
Dorthe Frank, Tlf 60 87 00 41, raa@raa-billard.dk |
RAA Billard |
|
Billard |
Kruså |
Grænsehallerne, i kælderen, Kruså |
Mandag og torsdag 9.30-12.00 hele året |
Benny Larsen tlf. 5192 5803 |
Ældre Sagen, Bov |
|
Billard |
Løjt |
Løjt Skoles SFO, Løjt Skolegade 14, Aabenraa |
Mandag 14.30 i ulige uger |
Birger Thomsen tlf. 2855 0325 |
Løjt Sogns Pensionistforening |
|
Bowling |
Aabenraa |
Sportscentrum, Industrivej 8 Aabenraa |
Tirsdag 10.00-12.00 |
Poul Kaltoft tlf. 6177 9022 |
Aabenraa Senior Bowl |
|
Bowling |
Rødekro |
Arena Aabenraa, Hjelmalle, Aabenraa |
Torsdag 10.00-11.00 |
Jørgen Callesen tlf. 2146 6769 |
Ældre Sagen, Rødekro |
|
Cirkeltræning "op på dupperne" |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa |
Tirsdag 11:00-12:30 |
Joanna Wolf tlf. 7376 7616 |
- |
|
Cykel/el-cykel ud i det blå |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa |
Onsdag 10.00-13.00 |
Hans Chr. Hansen tlf. 2967 8270 |
Ældre Sagen, Aabenraa |
|
Motionscykel |
Bylderup Bov |
Fra 123-tanken i Bylderup Bov, Bygade 25. |
Onsdag 19.00 |
Tlf. 2325 5608 |
Aabenraa Firma og senioridræt |
|
Duocykel |
Hellevad |
For ensomme og gangbesværede i Hellevad-Egvad og omegn |
Birgit Christensen tlf. 26 70 92 51 |
Hellevad-Egvad Pensionistforening |
||
Seniordans |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa |
Torsdag 9.00-11.00 |
Bothilde Vølkers tlf. 5151 1655 |
- |
|
Linedance |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa |
Torsdag 15.30-17.00 |
Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16 |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter |
|
Zumba |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa |
Onsdag 14.00-15.00 |
Joanna Wolf, tlf. 73 76 76 16 |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter |
|
Linedance Begynder |
Kruså |
Grænsehallen |
Onsdag 18.30-20.00 |
Lis tlf. 61 78 47 18 |
Hollydance |
|
Linedance Letøvet |
Kruså |
Grænsehallen |
Tirsdag 18.00-19.30 |
Lis tlf. 61 78 47 18 |
Hollydance |
|
Linedance Øvet |
Kruså |
Grænsehallen |
Tirsdag 19.30-21.00 |
Lis tlf. 61 78 47 18 |
Hollydance |
|
Linedance Formiddagsdans |
Kruså |
Grænsehallen |
Mandag 10.00-11.30 |
Lis tlf. 61 78 47 18 |
Hollydance |
|
Seniordans |
Padborg |
Valdemarshus Aktivitetscenter, Valdemarsgade 11, Padborg |
Torsdag 19.00-22 |
Anna-Marie tlf. 20 71 27 94 |
Valdemarshus Aktivitetscenter |
|
Seniordans |
Tinglev |
Borgersalen |
Mandage (ulige uger) 13.30-16.00 |
Dorte Marie Schultz tlf. 21 45 38 49 |
Ældre Sagen Tinglev |
|
Folkedans |
Rødekro |
Borgerhuset, Østergade 40, Rødekro |
Tirsdag 14.00 |
Elli Deele tlf. 74 66 49 50 |
Rødekro og Omegns pensionistforening |
|
Folkedans |
Aabenraa |
Pigegymnastiksalen, Skolevænget 33, 6200 Aabenraa |
Onsdage fra kl. 19.30 - 21.30 |
Preben Ringgaard Jensen 60 90 20 80 |
Aabenraa Folkedansere |
|
Folkedans |
Bov / Padborg |
Lyreskovskolens auditorium, Padborgvej 55a |
Mandag kl. 19.30-21.30 |
Lone Schmidt tlf. 24 80 65 43 Mail: lone.schmidt@mail.dk |
Grænsekvadrillen Folkedansere og Spillemænd |
|
Dart |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa |
Mandag 14.00-16.00 |
Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16 |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter |
|
Dart |
Stubbæk |
Borgen, Byvænget 6, Stubbæk |
Tirsdag kl. 14.00-16.00 |
Konny Lorenzen tlf. 20 11 92 60 |
Ensted Sogns Seniorklub |
|
Disc Golf |
Bolderslev |
Markedsskoven |
Mandag 19.00-21.00 |
Paul Fuglsang tlf. 51 54 81 61 |
Bolderslev-Vollerup Ungdomsforening |
|
Fitness |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa |
Mandag- torsdag kl. 09.00-16.00 Fredag til 14.30 |
Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16 |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter |
|
Local Fitness |
Aabenraa |
Frøforsyningen, Lille Kolstrup 20, 6200 Aabenraa |
||||
Local Fitness |
Aabenraa |
Petersborg 1A, 6200 Aabenraa |
||||
Local Fitness |
Kruså |
Grænsehallerne, Harkærvej 3A, 6340 Kruså |
||||
Local Fitness |
Løjt |
Løjt Lands Idrætsanlæg, Skolegade 17, Løjt Kirkeby, 6200 Aabenraa |
||||
Local Fitness |
Padborg |
Nørregade 22, 6330 Padborg |
||||
Local Fitness |
Rødekro |
Østergade 61-63, 6230 Rødekro |
||||
Local Fitness |
Tinglev |
Centerpladsen 7, 6360 Tinglev |
||||
LOOP Fitness |
Aabenraa |
Møllemærsk 24, 6200 Aabenraa |
||||
LOOP Fitness |
Rødekro |
Rødekro Midt 5, 6230 Rødekro |
||||
Ensted Motion & Fitness |
Aabenraa |
Møllemærsk 24, 6200 Aabenraa |
||||
Tinglev Fitness |
Aabenraa |
Kirkevej 2, 6360 Tinglev |
Morten Telefon: 74 75 76 10 Mail: morten@tinglevfitness.dk |
|||
Fitness |
Tinglev |
Zeppelinvej 4, 6360 Tinglev |
Christoph tlf. 21 64 17 01 Mail: c-andresen@hotmail.com |
SV Tingleff |
||
Fitness |
Kliplev |
Kliplevhallen, Skolegade 13 |
Tlf. 20 53 64 44 Mail: kliplevhallen@mail.dk |
Kliplevhallen |
||
FitNFun |
Padborg |
Bag Oksevejen 2, 6330 Padborg |
Tlf. 51 60 71 86 |
|||
Fitness |
Felsted |
Sønderborgvej 129, 6200 Aabenraa |
Kenn S. Hansen Tlf. 74 68 55 00 / 21 72 13 21 Mail: felstedhallen@gmail.com |
Felstedhallen |
||
Cirkeltræning, sving og sjov for mænd og kvinder |
Genner |
Gennerhallen, Genner Bygade 1, 6230 Rødekro |
Tirsdag 15.00-16.00 |
Genner IF |
||
Funktionel Træning |
Genner |
Gennerhallen, Genner Bygade 1, 6230 Rødekro |
Mandag 18.00-19.00 |
Genner IF |
||
Pilates |
Genner |
Gennerhallen, Genner Bygade 1, 6230 Rødekro |
Mandag 16.30-17.30 Mandag 17.45-18.45 |
Genner IF |
||
Spinning |
Genner |
Gennerhallen, Genner Bygade 1, 6230 Rødekro |
Onsdag 17.30-18.30 Fredag 05.45-06.45 |
Genner IF |
||
Ældreidræt |
Løjt |
Hal 2 Løjthallen, Skolegade 17, Løjt |
Torsdag 10.00-12.00 |
Bruno tlf. 29 13 48 16 |
Løjt IF |
|
Seniormotion |
Rødekro |
Rødekrohallen |
Torsdag 10.00-11.30 |
Birte tlf. 40 95 18 09 |
Rødekro IF Aktiv Aabenraa |
|
Pensionistgymnastik |
Hellevad |
Hellevad Skole, Gymnastiksalen |
Mandag kl. 08.30-09.30 |
Kirsten Petersen Kontakt: Inga tlf. 30 24 78 02 |
Hellevad-Egvad Pensionistforening |
|
Gymnastik "Styrk Kroppen" |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, 6200 Aabenraa |
Onsdag kl. 10.00-11.30 |
Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16 |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter |
|
Hensyntagende gymnastik |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, 6200 Aabenraa |
Onsdag kl. 15.30-16.30 |
Elna Kofoed tlf. 61 38 64 60 |
Gigtforeningen |
|
De 5 Tibetanere |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, 6200 Aabenraa |
Tirsdag kl. 09.00-10.00 |
Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16 |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter |
|
KOL-gymnastik |
Rødekro - Aabenraa |
Aabenraa Kommunes Sundhedscenter, Østergade 61-63, 6230 Rødekro |
Tirsdag kl. 11.30-13.30 |
Pia tlf. 2637 1082 eller Conny tlf. 4011 2547 |
Lungeforeningen |
|
KOL-gymnastik |
Rødekro - Aabenraa |
Aabenraa Kommunes Sundhedscenter, Østergade 61-63, 6230 Rødekro |
Onsdag kl. 10.30-12.30 |
Hans Lützen tlf. 2040 805 |
Lungeforeningen |
|
KOL-gymnastik |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, 6200 Aabenraa |
Torsdag kl. 12.00-13.30 |
Jürgen Jessen Christensen tlf. 23 90 63 71 |
Lungeforeningen |
|
KOL-gymnastik |
Padborg |
Valdemarshus, Valdemarsgade 11, 6330 Padborg |
Fredag kl. 10.00-12.00 |
Ina Juhl tlf. 30 91 41 83 |
Lungeforeningen |
|
Morgenfruerne |
Bovrup |
Varnæs-Bovrup Aktivcenter, Bytoften 13, Bovrup |
Mandag kl. 09.00-10.00 |
Ingelise Lauritzen tlf. 40 42 63 26 |
Lundtoft IF |
|
Aftendamerne |
Bovrup |
Varnæs-Bovrup Aktivcenter, Bytoften 13, Bovrup |
Mandag kl. 19.00-20.00 |
Ingelise Lauritzen tlf. 40 42 63 26 |
Lundtoft IF |
|
Gymnastik |
Tinglev |
Tinglevhallen, Nørremarken 44, 6360 Tinglev |
Mandag kl. 09.00-10.00 |
Tinglev IF |
||
Gymnastik/Balance |
Tinglev |
Grønnevej 41, 6360 Tinglev |
Onsdag kl. 14.00-15.30 |
Fleur tlf. 41 38 41 80 |
Tinglev/Uge Pensionistforening |
|
Bevar din mobilitet |
Kruså |
Grænsehallerne HPT-hallen, Harkærvej 13, Kruså |
Torsdag kl. 10.30-11.30 |
Charlotte Duus Christensen Kontakt: Benta Tønder tlf. 25 46 18 38 |
Ældre Sagen Bov |
|
Motion |
Padborg |
Valdemarshus, Valdemarsgade 11, 6330 Padborg |
Mandag kl. 08.45-09.45 og kl. 11.30-12.30 |
Bente tlf. 73 76 84 64 |
Valdemarshus |
|
Gåture og stavgang |
Aabenraa Kommune |
Tryk her og få overblik over de mange gåfællesskaber i Aabenraa Kommune. |
||||
Floorball |
Rødekro |
Rødekrohallen, Østergade 40B Rødekro |
Mandag kl. 10.00-12.00 |
Anette Thomsen tlf. 60 75 49 32 |
Ældre Sagen Rødekro |
|
Floorball |
Tinglev |
Tinglevhallen, Nørremarken 44, Tinglev |
Mandag kl. 19.00-20.15 |
Birgit Kongstedt tlf. 53 92 01 88 (SMS) |
Tinglev IF |
|
Floorball |
Felsted |
Felsted Hallen, Sønderborgvej 129 |
Mandag kl. 15.30-16.30 |
Mikkel tlf. 22 95 26 44 |
Felsted IF |
|
Floorball |
Bylderup-Bov |
Bylderup Idrætscenter, Slogsherredsvej 39, Bylderup-Bov |
Onsdag kl. 19.30-21.00 |
Stefan Lorenzen tlf. 44 12 00 25 mail: stefanlorenzen@gmail.com |
Bylderup Burkal Idrætsforening & SC Saxburg Bülderup |
|
Floorball |
Hjordkær |
Hjordkær hallen, Kirkegade 20, 6230 Rødekro |
Søndag kl. 11-12 |
Hjordkær Ungdoms og idrætsforening |
||
Kegling |
Aabenraa |
Løgumklostervej Keglecenter, Løgumklostervej 9, Aabenraa |
Onsdag 10.00-11.30 Torsdag 11.30-13.00 |
Herbert Hansen tlf. 4040 5220 |
Aktive Ældre, Aabenraa |
|
Kegling |
Aabenraa |
Løgumklostervej Keglecenter, Løgumklostervej 9, Aabenraa |
Mandag 14.00-15:30 Tirsdag 13.00-14.30 Torsdag 09.30-16.00 |
Knud Nielsen tlf. 7462 0011 / 2049 6266 |
Ældre Sagen Aabenraa |
|
Krolf |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa |
Mandag 13.30-15.00 |
Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16 |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter |
|
Krolf |
Bolderslev |
Stadionvej (skråt overfor Egevænget v/træskilt) |
Tirsdage kl. 9.30-11.30 hele året. Onsdage kl. 18.30-20.00 (om sommeren) |
Leif Hinrichsen 21791034 |
Bolderslev-Vollerup Ungdomsforening |
|
Krolf |
Løjt |
Ældrecenteret Løjt, Kirketoften 60, Løjt Kirkeby |
Mandag 19.00 Onsdag 10.00 og 14.00 |
Aage Hansen 2627 7783 |
Forening: Løjt Sogns Pensionistforening |
|
Indendørs Krolf |
Rødekro |
Rødekrohallen, Østergade 40 b, Rødekro |
Mandag 08.30-10.00 |
Finn Munkesø, 28 11 32 70 |
Ældre Sagen Rødekro |
|
Krolf (vinter) |
Rødekro |
Banerne ved Rødekro Hallen, Østergade 40B |
Tirsdag kl. 09.30-11.30 og 13.30-15.30 |
Finn Munkesø, 28 11 32 70 |
Ældre Sagen Rødekro |
|
Indendørs Krolf |
Kruså |
Grænsehallerne hal 3. Harkærvej 13, Kruså |
Mandag 9.30-11.30 (nov. - marts) |
Kai tlf. 2363 3356 |
Ældre Sagen Bov |
|
Krolf |
Hjordkær |
Hjordkærhallen, Hjordkær |
Onsdag 15.00-17.00 Fredag 10.00-12.00 |
Solveig Hansen tlf. 2184 1415 |
Seniorklub Hjordkær |
|
Krolf |
Aabenraa |
Langebro 36a Aabenraa |
Onsdag 09.15-12:00 Torsdag 18.00 Søndag 10:00-12:00 (fra april) |
Søren Holst tlf. 5116 8103 |
Aabenraa Firma og Senior Idræt |
|
Krolf |
Tinglev |
Rebbølcentret, Vollerupvej 45, Bolderslev |
Mandag og fredag 13:00 |
Poul tlf. 7464 6562 eller Tage tlf. 5166 3331 |
Ældre Sagen Tinglev |
|
Motion og samvær |
Bolderslev |
Urnehovedhallen, Bolderslev Fritidscenter, Stadionvej 36 |
Torsdage kl. 09.30-11.30 (okt.-marts) |
Mie Bach tlf. 6049 6809 |
Bolderslev-Vollerup Ungdomsforening |
|
Senioridræt |
Kruså |
Grænsehallerne hal 3, Harkærvej 13, Kruså |
Tirsdag kl. 09.30-10.45 (sept - april) |
Lis tlf. 2061 4688 og Rikke tlf. 6126 8151 |
Holbøl IF |
|
Sjov Motion: Gymnastik, Floorball, Badminton m.m. |
Aabenraa |
Arena Aabenraa Hal 3, Hjelmallé 3, 6200 Aabenraa |
Tirsdag kl. 10.00-12.00 |
Jytte Kiilerich tlf. 23 31 08 23 mail jytteKi@hotmail.com |
Aabenraa Senioridræt |
|
Multimotion |
Aabenraa |
Agora Hallen, Nyløkke 2, Aabenraa |
Torsdag kl. 09.00-10.15 |
Laila Sølvhøj tlf. 2010 4119 |
Aabenraa Firma & Senior Idræt |
|
60+ i bevægelse |
Bylderup |
Bylderup Idrætscenter, Hal 2 |
Fredag kl. 09.30-11.30 |
Bylderup og Omegns Gymnastikforening |
||
Senior Idræt |
Stubbæk |
Enstedhallen, Stubbæk |
Fredag kl. 09.50-12.00 |
Else Gehrke Hansen tlf. 61 60 32 49 |
Ensted IF |
|
Stolegymnastik |
Hellevad |
"Butikken", Skolegade 2 |
Onsdag kl. 14.30-15.15 |
Birgit Christensen tlf. 26 70 92 51 |
Hellevad-Egvad Pensionistforening |
|
Petanque |
Stubbæk |
Borgen, Byvænget 6, Stubbæk |
Tirsdag 14:00-16:00 |
Konny Lorenzen tlf. 2011 9260 |
Ensted Sogns seniorklub |
|
Petanque |
Løjt |
Ældrecenteret Løjt, Kirketoften 60, Løjt Kirkeby |
Tirsdag 09.30 |
Erik Asmussen, tlf. 6176 1100 |
Løjt Sogns Pensionistforening |
|
Petanque |
Aabenraa |
Arena Aabenraa, ved svømmehallen |
Tirsdag Tirsdag 09.30-11.30 |
Børge Schmidt tlf. 2273 4277 |
Ældre Sagen Aabenraa |
|
Petanque |
Aabenraa |
Aabenraa Stadion, Aabenraa |
Mandag 10:00-12:00 |
Lilly Andersen tlf. 4183 0840 |
Aabenraa Firma & Senior Idræt |
|
Petanque |
Genner |
Petanquebanen ved Genner Hallen |
Tirsdag kl. 14.30-16:00 Onsdag kl. 18.30-20.00 (april til sept.) |
Konny Lorenzen tlf. 2011 9260 |
Ensted Sogns seniorklub |
|
Petanque |
Tinglev |
Rebbølcentret, Vollerupvej 45, Bolderslev |
Tirsdag 13.30-16.00 Torsdag 09.00-14.00 |
Harald Eschelsen Tlf. 7464 3260 |
Ældre Sagen Tinglev |
|
Petanque |
Tinglev |
Banerne ved svømmehallen, Nørreagervej 58, 6360 |
Mandag og onsdag kl. 14.00-16.00 |
Konny Lorenzen tlf. 2011 9260 |
Uge Petanqueforening |
|
Petanque |
Bylderup |
Enggården |
Mandag og tordag kl. 14.00 Tirsdag kl. 19.00 Søndag kl. 14.00 |
Jens tlf. 5141 0725 |
Enggårdens krolfklub |
|
SMART Training |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa |
Mandag 10.30-11.30 |
Joanna Wolf tlf. 7376 7616 |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter |
|
SMART Training |
Rødekro |
Hærvejsskolen, Skovbrynet 2, Multisal |
Tirsdag 17.15-18.15 |
Laura Skau Bjerregaard tlf. 3026 1577 |
Rødekro IF Gymnastik |
|
Stolegymnastik |
Stubbæk |
Borgen, Byvænget 6, Stubbæk |
Onsdag 10.00-11.30 |
Konny Lorenzen tlf. 20 11 92 60 |
Ensted Sogns Seniorklub |
|
Stolegymnastik |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa |
Torsdag 14.30-16.00 |
Joanna Wolf tlf. 7376 7616 |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter |
|
Stolegymnastik |
Rødekro |
Gymnastiksalen på Den tyske skole, Østergade 49, Rødekro |
Mandag kl. 10.30-11.30 |
Maja 2244 2139 |
Donnerstagsklub |
|
Stolegymnastik |
Kruså |
Grænsehallerne, Harkærvej 13, Kruså |
Mandag kl. 10.00-11.00 |
Helga tlf. 2985 4644 |
Ældre Sagen Bov |
|
Svømning (Gratis pensionistsvømning) |
Rødekro |
Østergade 61-63, Rødekro |
Onsdag kl. 11.00-12.00 |
Aktiv Aabenraa |
||
Svømning (Gratis pensionistsvømning) |
Tinglev |
Nørreagervej 56, Tinglev |
Mandag kl. 10.00-11.00 |
Aktiv Aabenraa |
||
Svømning (Gratis pensionistsvømning) |
Bov |
Plantagevej 2B, Bov |
Torsdag kl. 14.00-15.00 |
Aktiv Aabenraa |
||
Svømning (Gratis pensionistsvømning) |
Aabenraa |
Hjelmallé 3, Aabenraa |
Onsdag kl. 13.15-14.30 |
Arena Aabenraa |
||
Seniorsvømning |
Aabenraa |
Hjelmallé 3, Aabenraa |
Fredage kl. 13.00-14.15 |
Arena Aabenraa |
||
Kom godt videre i vand |
Rødekro |
Østergade 61-63, Rødekro |
Torsdag kl. 14.45-15.30 |
Aktiv Aabenraa |
||
Kom godt videre i vand |
Rødekro |
Østergade 61-63, Rødekro |
Torsdag kl. 15.30-16.15 |
Aktiv Aabenraa |
||
Vandgymnastik |
Rødekro |
Østergade 61-63, Rødekro |
Mandag kl. 10.00-11.00 |
Aktiv Aabenraa |
||
Vandgymnastik |
Rødekro |
Østergade 61-63, Rødekro |
Mandag kl. 11.00-12.00 |
Aktiv Aabenraa |
||
Vandgymnastik |
Rødekro |
Østergade 61-63, Rødekro |
Torsdag kl. 13.45-14.45 |
Aktiv Aabenraa |
||
Vandgymnastik |
Bov |
Plantagevej 2B, 6330 Padborg |
Tirsdag kl. 11.30-12.15 |
Aktiv Aabenraa |
||
Vandgymnastik |
Bov |
Plantagevej 2B, 6330 Padborg |
Tirsdag kl. 12.30-13.15 |
Aktiv Aabenraa |
||
AquaCross |
Tinglev |
Nørreagervej 56, 6360 Tinglev |
Tirsdag kl. 13.00-13.45 |
Aktiv Aabenraa |
||
Kom godt videre i vand |
Tinglev |
Nørreagervej 56, 6360 Tinglev |
Tirsdag kl. 12.00-12.45 |
Aktiv Aabenraa |
||
Vandgymnastik |
Tinglev |
Nørreagervej 56, 6360 Tinglev |
Onsdag kl. 08.00-09.00 |
Aktiv Aabenraa |
||
Vandgymnastik |
Tinglev |
Nørreagervej 56, 6360 Tinglev |
Onsdag kl. 09.00-10.00 |
Aktiv Aabenraa |
||
Vandgymnastik |
Tinglev |
Nørreagervej 56, 6360 Tinglev |
Torsdag kl. 09.00-10.00 |
Aktiv Aabenraa |
||
Varmtvandsundervisning |
Se mere her |
Henrik Pallesen til. 5339 8918 info@gokaabenraa.dk |
GOK Aabenraa |
|||
Skumtennis |
Kruså |
Grænsehallerne, Harkærvej 13 |
Mandag 19.00-21.00 |
Christian Svendsen Telefon: 61184707 E-mail: bovif.tennis@gmail.com |
Bov IF Tennis |
|
Yoga |
Aabenraa |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa |
Mandag kl. 14.00-15.00 Onsdag kl. 11.00-12.00 Fredag kl. 09.00-10.00 |
Joanna Wolf tlf. 73 76 76 16 |
Kirsebærhavens Aktivitetscenter |