For dig med parkinson, sclerose eller meniere
Boksebevægelser og træning til stimulering af hjernen og styrke af musklerne
Dette er et mikrotræningshold (4 personer) for dig der lever med parkinson, sclerose eller meniere. Fælles for de 3 sygdomme er, at man ofte har balance-, koordinations- og motorikbesvær samt stive muskler. Boksebevægelser er hjernegymnastik, hvor bl.a. krydsbevægelser er med til netop at modvirke disse udfordringer. Desuden er styrke- og konditionstræning med til at styrke hele kroppen og give større velvære og måske endda glæde og livskvalitet.
Hvornår
Opstart af hold tilpasses når der er deltagere, så tag kontakt til Jane på 29263169 og få en snak om hvornår du kan komme i gang.
Hvert træningspas er på 40min, hvorefter der serveres the/kaffe til fælles snak og afslapning.
Pris
Prisen for 8 x træning over 4 uger er 800kr.
Tilmelding
Du tilmelder dig og betaler for hele forløbet forud for opstart ved Jane Lund. Som deltager er du hjertelig velkommen til at tage flere forløb i forlængelse af hinanden.
Spørgsmål og tilmelding
Kontakt Jane Lund 29263169
Nysgerrig for mere? Besøg www.janelundmotion.dk
Adresse og parkering
Jane Lund motion og træning, Gamle Kongevej 19, 6200 Aabenraa. Der er en p-plads til 4 biler.