Kom videre med Funktionel træning - udendørs

Lever du med en kronisk sygdom og har afsluttet et genoptræningsforløb, så kan Fitnfun Fitness hjælpe dig videre. På dette hold har vi fokus på konditions- og styrketræning, så du kan genvinde og forbedre dit tidligere funktionsniveau. Træningen er bygget op omkring funktionelle bevægelser som kropsvægtsøvelse, styrkeøvelser, roning, ski, cykling m.m. Vi styrker hele kroppen fra top til tå så du er ordentlig klædt på
Der tages højde for individuelle skavanker så alle kan deltage. Øvelserne bliver nemlig tilpasset efter DIT udgangspunkt.

Vi træner hver onsdag kl. 16.15-17.00.

Start: 3. april 2024. Der trænes udendørs frem til uge 42, hvor vi rykker ind i salen. 

Pris for medlemskab 

• 60+ = 185 kr./md.
• Medlemmer ældresagen 160 kr./md.
• Træn 5 x i måneden 150 kr./md.

Der er løbende måned + 1 måneds binding. Holdet kører hele året – der er mulighed for 1 prøvetime mod betaling på 50kr.

Tilmelding 

Tilmelding sker på fitnfun.halbooking.dk hvor du opretter dig som medlem. Her tilføjes betalingskortet og du modtager en kode til døren. Hvis du ønsker en chip eller et kort til døren kan dette bestilles til 50 kr.

Kontaktperson ved spørgsmål

Lene Damsgaard Nielsen:  51607186 / lene.nielsen80@gmail.com 

Adresse og adgang

Fitnfun Fitness, Bag oksevejen 2, 6330 Padborg. Parkering på p-plads overfor eller bag ved center.
Ved oprettelse får du tilsendt en kode til døren. Ved prøvetræning kontakt Lene Damsgaard Nielsen for adgang.